Как принимать ванну с пользой и удовольствием?
Как приятно понежиться в теплой расслабляющей ванне после насыщенного дня. Принять ванну — это не только провести очищающую процедуру. Правильно принятие ванны поможет преобразиться, поправить здоровье и даже скорректировать фигуру. Нужно лишь знать секретные свойства различных добавок.
Как принимать ванну с пользой и удовольствием?
Важно помнить, что температура воды должна быть 35-40 градусов, в слишком горячей воде можно почувствовать себя нехорошо.
Если на коже начал проявляться целлюлит, можно пройти несколько курсов принятия ванн с морской солью. Два раза в неделю необходимо принять ванну, в которую добавляем 1 кг морской соли (стоит около 30 рублей, продается в аптеках и косметических магазинчиках). Для усиления эффекта в соль добавляем несколько капель эфирного масла сладкого апельсина и лимона (только при отсутствии аллергии). В местах, где находится целлюлит, масла могут вызвать легкое пощипывание, это нормально. Имейте в виду, что такую ванну можно принимать не дольше 20 минут и после следует ополоснуться под душем теплой водой.
Для тех, кто замечает сухость и шелушение кожи, подойдут молочные ванны с косметическими маслами. В воде нужно растворить специальную смесь для молочных ванн либо полтора литра обычного молока высокой жирности. Бонусом добавляем несколько капель персикового или абрикосового косметического масла. После такой процедуры кожа будет вам очень благодарна, вы заметите какой мягкой и увлажненной она стала.
Для оздоровительных ванн используют различные травяные сборы, отвары и настойки. Для успокоения и расслабления перед сном, к примеру, в воду можно добавить отвар шалфея и липы. А для укрепления иммунитета и в ванную вливают отвары ромашки, березовых листьев, мелиссы, можжевеловой хвои.
Для похудения очень популярны скипидарные ванны. Специальные растворы добавляют в воду при каждом принятии ванн до окончания курса. Они помогают улучшить циркуляцию крови и избавится от целлюлита, делают кожу подтянутой и сжигают лишние килограммы. А также оказывают оздоровляющее действие на весь организм.
Ну и конечно же, сейчас на прилавках магазинов представлено большое количество специальных средств. Это и различные пены для ванн с ароматическими добавками, бомбочки и шары с маслами и всевозможными эффектами, растворимые жемчужины и капсулы. Много всего интересного и действенного.
Превратить привычный сеанс принятия ванны в преображающий и оздоровительный очень просто. Результат не заставит себя ждать и приятно удивит!
