Чиа.in.ua — Лучшие! Чиа.in.ua — Лучшие!
  • Главная
  • Заказать
  • Читайте блог
  • Магазин
    • 100 грамм
    • 200 грамм
    • 300 грамм
    • 400 грамм
    • 500 грамм
    • 600 грамм
    • 700 грамм
    • 800 грамм
    • 1000 грамм
    • 2000 грамм
    • 3000 грамм
    • 5000 грамм
    • Вопросы и ответы
  • О нас
  • Документы
  • Контакты
  • Главная
  • Заказать
  • Читайте блог
  • Магазин
    • 100 грамм
    • 200 грамм
    • 300 грамм
    • 400 грамм
    • 500 грамм
    • 600 грамм
    • 700 грамм
    • 800 грамм
    • 1000 грамм
    • 2000 грамм
    • 3000 грамм
    • 5000 грамм
    • Вопросы и ответы
  • О нас
  • Документы
  • Контакты

Post navigation

Рецепты |

Декабрь 11, 2015

| by Алексей

Питьевая диета. Ее плюсы и минусы.

По рассказам создателей питьевой диеты, такой вид похудения, помогает значительно снизить вес за три недели.

Первая неделя – это очищение организма, от застоявшихся в нем шлаков, солей и вредных компонентов. Ближе ко второй и третьей недели происходит более глубокое похудение. Но, данная диета подойдет лишь некоторым людям, которые любят перекусывать на ходу и у них всегда нет времени на приготовление пищи. Всем остальным людям, которые болеют сахарным диабетом, болезнями сердца и желудка, лучше избежать подобного выбора. Это может принести только вред.

У питьевой диеты есть несколько разновидностей.

Рассмотрим некоторые из них.
Питьевая диета. Ее плюсы и минусы.Первый вид – это питьевой день. Во время него можно пить любую жидкость, которая не содержит в своем составе газа и красителей. Данную разновидность питьевой диеты можно считать разгрузочным днем. За неделю, до начала питьевого дня, следует отказаться от всего мучного, жирного и жареного. Нужно употреблять лишь здоровые продукты – каши, фрукты и овощи. При этом, основным напитком должен быть зеленый чай без сахара. Выходить из такого дня тоже нужно правильно. Для начала, постепенно включать в свой рацион продукты без жира. Через неделю уже с легкостью можно вернуться к привычному рациону.

 И самое главное, что нужно знать – такой вид диеты следует повторять не чаще, чем один раз в год. Не следует ей увлекаться. Потому что можно получить проблемы с желудочно-кишечным трактом. Также, выход из диеты должен быть легким и плавным. Постепенно, каждый день, нужно увеличивать количество твердой пищи в своем рационе, что бы желудок медленно привыкал. Если сразу начать принимать твердую пищу, то организм просто-напросто не будет ее воспринимать. Во время выхода из диеты стоит следить за своим стулом. Он должен быть ежедневным.
Также, не надо забывать, что под словом «питьевая», подразумевается абсолютно любая жидкость. А значит пить можно не только питьевую воду и соки, но и супы, какао, чай, фруктовые пюре и так далее.
Но, сама питьевая диета не является полезной. Многие диетологи строго запрещают прибегать к ней, потому что она предусматривает отказ от твердой пищи. А, как известно, голодание – это не похудение, а убийство своего организма. При этом, горькие последствия могут проявиться не сразу, а через некоторое время, в виде нервозности, выпадения волос и ломких ногтей.
Поэтому, посоветовать питьевую диету нельзя. Она может дать только сбой в обмене веществ и неправильный путь к похудению. Есть варианты намного лучше.

Читайте так же

  • SPA – маникюрSPA – маникюр
  • Диета на овсянкеДиета на овсянке
  • Питание для похудения области животаПитание для похудения области живота
  • Режим питания – что это такое?Режим питания – что это такое?
  • Модные тенденции макияжаМодные тенденции макияжа
  • Сок для детей, польза или вред?Сок для детей, польза или вред?
  • Косметические средства для ухода за кожейКосметические средства для ухода за кожей
  • 5 напитков для возбуждения5 напитков для возбуждения

Коментарии

#Вода, #Напитки, #Похудеть, #Продукты

Post navigation

Метки

#Вода #Волосы #Депрессия #Дети #Диета #Клубника #Кожа #Лимон #Макияж #Малина #Мармелад #Массаж #Мужчина #Напитки #Овощи #Овсянка #Питание #Похудеть #Прием ванны #Продукты #Пшено #Руки #Сок #Сон #Уход #Фондю #Фрукты #Яблоки Чиа

Популярные

  • Как и сколько варить куриную грудку - 4 414 Читали
  • Семена Чиа для спортсменов : как употреблять - 3 612 Читали
  • Советы по применению семян Чиа - 2 748 Читали
  • 5 напитков для возбуждения - 2 447 Читали
  • Диета на овсянке - 1 885 Читали
  • Рецепты с Семенами Чиа - 1 797 Читали
  • Экзотические целители: гималайская соль, семена чиа и зеленый кофе - 1 632 Читали
  • Сок для детей, польза или вред? - 1 619 Читали
  • Топ — 10 самых полезных зеленых овощей - 1 614 Читали
  • Мармелад, очень полезный десерт - 1 532 Читали

Рубрики

  • Все о Чиа (5)
  • Полезно знать (36)
  • Рецепты (13)

Email: info@xn—80ap8b.in.ua

Политика конфиденциальности

067 195-8585