Блог

  • Как быстро похудеть

    Как быстро похудеть 5 советов

    Интернет переполнен информацией о том, как быстро и легко похудеть за несколько дней. В настоящий момент почти каждая женщина знает хотя бы 5 разных способов снижения веса, но много ли …

  • Питьевая диета. Ее плюсы и минусы.

    Питьевая диета. Ее плюсы и минусы.

    По рассказам создателей питьевой диеты, такой вид похудения, помогает значительно снизить вес за три недели. Первая неделя – это очищение организма, от застоявшихся в нем шлаков, солей и вредных компонентов. …

  • окрошка на квасе

    Окрошка на квасе, способ приготовления

    Этот вкусный холодный суп в летнюю жаркую погоду становиться самым лучшим блюдом. Она освежает, а квас добавляет приятной резкости блюду. Ингредиенты для супа: 3 картофелины; крупный куриный окорочок; корейка свиная …

  • продукты способны сжигать жир

    Продукты сжигающие жир

    Сбросить лишний вес не просто. Для этого есть масса способов: диеты, ежедневные физические нагрузки, хирургическое вмешательство. Еще можно добавить в свой ежедневный рацион продукты, которые имеют способность сжигать жиры. Подобная …

  • образ жизни

    Как вести здоровый образ жизни

    Многие люди стали активными сторонниками здорового образа жизни, стараются больше бывать на свежем воздухе, готовят полезную еду, занимаются спортом. Такие комплексные меры применяются, чтобы улучшить здоровье, продлить красоту, молодость, долголетие. …

  • Как и сколько варить куриную грудку

    Как и сколько варить куриную грудку

    Куриная грудка (филе) – наиболее полезная часть куриной тушки. Она почти полностью лишена жира, зато богата белком. Кроме этого в ней содержатся витамины группы В (В9 и В12), а также …

  • gubu

    Как ухаживать за губами

    Вне зависимости от погоды, формы, цвета и размера губ, они требуют увлажнения и бережного отношения. Ибо когда девушки пекутся об своей фигуре, волосам и лице они совсем забывают о нежной, …

  • Продукты питания

    Режим питания – что это такое?

    Для похудения, а затем и для поддержания приемлемой массы тела с сопутствующим здоровым образом жизни, немаловажно контролировать режим приёма пищи. Ведь такой режим, если он грамотный, принесёт пользу не только …

  • Пшенная диета — натурально и полезно

    Пшенная диета — натурально и полезно

    Пшено издревле растили и почитали как полезный и сытный продукт. В пшене действительно много различных полезных для здоровья составляющих, а еще имеющиеся сложные углеводы помогают наполнять организм необходимой энергией. В …

  • Похудеть после родов, Послеродовая диета

    Как похудеть после родов

    Природа так создала женщину, что за весь период беременности организм получает приличную прибавку в весе, которая в некоторых случаях достигает двух, а то и трех десятков. Чаще всего во время …