Полезные свойства лимона и его противопоказания
Лимон – это один из немногих фруктов, который содержит огромное количество витаминов. Такой фрукт можно приобрести в любом магазине и в любое время года. Его очень любят, так как у него много полезных веществ, которые помогают при многих заболеваниях.
Полезные свойства в таком продукте содержатся не только в мякоти, но и в кожуре (цедре). Лимонная цедра имеет огромнейшее количество витаминов и эфирных масел. У него большой спектр использования: ароматизируют и придают вкусовые качества выпечки, добавляют в разные напитки, в некоторые салаты и обязательно в подливы. Лимон служит незаменимым ингредиентом в приготовлении цукатов.
Полезные свойства
Он очень хорошо помогает при желудочно-кишечной болезни, при плохом аппетите, при частых заболеваниях (в особенности простудных заболеваниях и при недостатке иммунитета). В лимоне, кладь разнообразных и нужных витаминов: А, В, Е, РР. А также клетчатка, сахар, сера, бор, цинк, железо, магний, фтора, кальция, калия. Если в организме большое количество токсинов и шлаков им также можно воспользоваться. В дополнение ко всему перечисленному он имеет свойство укрепления ногтевой пластины и роста волос.
Сок лимона применяют тогда, когда потеют ноги, а так же для уничтожения бактерий.
Противопоказания
Также как и любое лекарственное средство у лимона кроме полезных качеств есть и противопоказания, которые необходимо учитывать при его употреблении:
1. При заболевании гастритом такой продукт категорически нельзя принимать в пищу.
2. При желудочных и кишечных болезнях.
3. Панкреатит – это тоже одна из причин для отказа от лимона.
4. Почечное заболевания и повышенная кислотность желудка – это тоже причина, при которой нельзя принимать в пищу такой замечательный фрукт.
Лимонная кожура оказывает лечебное свойство для головы (избавляет от перхоти и укрепляет корни волос).
Кроме всего перечисленного, при употреблении лимона в пищу следует всегда контролировать своё состояние, даже если у людей нет противопоказаний для его применения. Так как может возникнуть банальная непереносимость определённых витаминов, или аллергическая реакция на некоторые компоненты. А при большом количестве употребления лимона, может возникнуть изжога. Беременная женщина может принимать лимон в маленьком количестве и с разрешения врача. Иначе может ухудшиться состояние женщины: аллергия.
